Články od Tereza Vlnková

Proč vznikly zimní olympijské hry a jak se oddělily od letních

Jak vznikly zimní olympijské hry? Z potřeby dát zimním sportům vlastní prostor, protože se do letního programu nevešly a v zimě se nedaly pořádat. První samostatné hry se konaly v roce 1924 ve francouzském Chamonix a původně se jmenovaly Mezinárodní týden zimních sportů. Teprve zpětně jim Mezinárodní olympijský výbor...

Olympiáda

21. 04. 2026

Správnou délku lyží určí výška, váha i styl jízdy

Správná délka lyží nezáleží jen na výšce. Spolu s ní rozhoduje váha, zkušenost a to, jak jezdíte. Jak vybrat správnou délku lyží, se dá odhadnout orientačním pravidlem od brady po čelo, ale konečné slovo mají údaje výrobce a rada prodejce nebo půjčovny. Níže najdete odpovědi na otázky, které lyžaři řeší...

Vybavení

09. 04. 2026

Kam na běžky v Jizerských horách? Začněte u Bedřichova

Kam na běžky v Jizerských horách, když chcete dobrý sníh a upravené stopy? Nejjistější volbou bývá okolí Bedřichova, odkud vedou okruhy různé délky i obtížnosti a hlavní tah Jizerské magistrály. Hory leží na hřebeni v nadmořské výšce, kde sníh vydrží déle než v nížině. Jak si vybrat trasu podle kondice, kdy...

Hory

28. 03. 2026

Jak se rozcvičit před lyžováním, dynamicky, nebo staticky?

Před lyžováním se vyplatí dynamická rozcvička, tedy pohyb, který prokrví svaly a klouby, a protažení si nechte až na večer. Jak se rozcvičit před lyžováním, nemusí zabrat víc než deset minut, přesto dokáže snížit riziko natažení a zlepšit první jízdy. Dynamické a statické cvičení se liší účelem i...

Zdraví

03. 03. 2026

Jak vypadá trénink hokejového brankáře od rozcvičky po reakce

Jak vypadá trénink hokejového brankáře, když se lidé dívají jen na zákroky v zápase? Skládá se z několika vrstev: pohyblivosti kyčlí, posilování středu těla, bruslařské techniky, nácviku postojů a tréninku reakce. Většinu této práce nikdo nevidí, ale rozhoduje o tom, jak brankář zvládne dvacátý zásah v zápase....

Sport

19. 02. 2026

Florbal a hokej: rozdíl v pravidlech, vybavení a hře

Rozdíl mezi florbalem a hokejem pozná každý rodič, který stojí před výběrem kroužku pro osmiletého syna. Florbal se hraje v tělocvičně v teniskách s lehkou holí a plastovým míčkem. Hokej vyžaduje brusle, plnou ochrannou výstroj a led, který je třeba pronajmout. Pro Vojtu z našeho příkladu a jeho rodiče to znamená...

Sport

07. 02. 2026

Zimní olympijské hry se konají každé čtyři roky, vždy mezi letními

Zimní olympijské hry se konají jednou za čtyři roky, a to v polovině cyklu letních her. Když tedy letní olympiáda připadne na rok 2028, zimní následuje v roce 2030 a předchází jí zimní hry v roce 2026. Tak to ale nebylo vždy: do roku 1992 se obě události pořádaly ve stejném roce. Vysvětlení cyklu najdete v otázkách,...

Olympiáda

26. 01. 2026

Je lyžování v Alpách opravdu lepší než lyžování v Česku?

Lyžování v Alpách nebo v Česku se často porovnává podle jediné hodnoty: výšky hor. Alpy jsou vyšší, delší a rozsáhlejší, to je pravda. Česko ale nabízí blízkost, kratší cestu a pohodu pro rodiny a začátečníky. Rozhodnutí závisí na tom, co od dovolené chcete. Níže projdeme nejčastější omyly a ukážeme, co...

Hory

14. 01. 2026

Jak vybrat, kam na běžky v Krkonoších podle zdatnosti

Kam na běžky v Krkonoších, když přijíždíte poprvé a nevíte, jak náročné trasy jsou? Rozhodují tři věci: zdatnost, počasí a typ stopy. Rovinaté okruhy v okolí Harrachova nebo Rokytnice se hodí začátečníkům, hřebenové trasy vyžadují kondici a zkušenosti. Níže najdete přehled typů tras a kdy ano a kdy ne, abyste si...

Hory

02. 01. 2026

Jak zvolit, kam na běžky na Šumavě, a naplánovat den

Kam na běžky na Šumavě, když máte před sebou jeden volný den? Vybírejte podle nadmořské výšky a stavu stopy: kolem Kvildy, Modravy a Filipovy Huti bývá sníh spolehlivější než v nižších polohách. Šumava je rozlehlá, trasy dlouhé a mobilní signál nestálý, takže plánování rozhoduje o zážitku. Níže najdete, co od...

Hory

21. 12. 2025