Články od Tereza Vlnková

Jak vybrat lyžařský areál podle úrovně, začátečník či zdatný

Areál, který nadchne zdatného lyžaře, může začátečníka vyděsit, a opačně. Jak vybrat lyžařský areál podle úrovně, záleží na poměru tratí, sklonu svahů a doplňkových možnostech. Označení barev tratí pomáhá, ale není všude stejné, takže na mapě areálu je třeba hledat podrobnosti. Srovnání níže jde od...

Hory

03. 07. 2025

Jak se hodnotí krasobruslení? Šest částí, ze kterých vzniká skóre

Jak se hodnotí krasobruslení? Skóre vzniká z šesti částí: ze základních hodnot prvků, z posudku jejich provedení, z komponent programu, ze srážek, ze dvou programů a z pravidel konkrétní disciplíny. Dnešní systém nahradil dřívější známkování od nuly do šesti, které vyvolávalo spory. Výsledek je přehlednější,...

Zima

21. 06. 2025

Jak vypadá život v olympijské vesnici od snídaně po večerku

Jak vypadá život v olympijské vesnici? Sportovci bydlí v bytech či pokojích sdílených po dvou i více lidech, jedí ve velké jídelně, trénují ve fitku a k soutěžím jezdí vyhrazenou dopravou. Prostředí je přísně hlídané a sportovec v něm tráví čas mezi tréninky a závody. Podrobnosti se liší hrou od hry, proto jde o...

Olympiáda

09. 06. 2025

Jak se kvalifikovat na zimní olympiádu v šesti krocích

Na zimní olympiádu se nedostanete přihláškou, ale splněním podmínek své mezinárodní federace a nominací národního olympijského výboru. Jak se kvalifikovat na zimní olympiádu, má v každém sportu jiné detaily, přesto se opakuje šest kroků. Níže je projdeme od výběru sportu po výjimky a u každého uvedeme, kdy funguje a...

Olympiáda

28. 05. 2025

Kolik pít při sportu v zimě a čím se to liší od léta

Kolik pít při sportu v zimě, když vás žízeň vůbec netrápí? Stejně pravidelně jako v létě, i když se pocit žízně v chladu zmenšuje. Marek, kterého si pro příklad vymyslíme, lyžoval celý den a vypil jen dva čaje. Večer ho bolela hlava a byl unavený, přestože fyzicky nezvládl nic mimořádného. Srovnání zimního a...

Zdraví

16. 05. 2025

Jak funguje biatlon a střelba, a co znamenají trestná kola?

Jak funguje biatlon a střelba, aniž by závodníci po těžkém úseku museli trefit terč? Právě to je podstata: běžec se po prudké zátěži zklidní, vystřelí pět ran a za každou netrefenou odjíždí na trestné kolo. Střelnice je tedy mezistanicí, kde se závod může vyhrát i prohrát. Níže rozebereme nejčastější omyly a...

Zima

21. 04. 2025

Co jsou zimní olympijské hry mládeže? Soutěž i škola pro mladé

Co jsou zimní olympijské hry mládeže? Je to samostatná olympijská akce pro mladé sportovce zhruba od patnácti do osmnácti let, která se koná v jiných letech než hlavní hry. Kromě závodů nabízí program vzdělávání o fair play, zdravém životním stylu a boji proti dopingu. Nejde tedy o zmenšenou olympiádu. Několik...

Olympiáda

09. 04. 2025

Výběr snowboardu podle výšky a stylu: délka, šířka, profil

Jak vybrat snowboard podle výšky a stylu, když pro první nákup existuje tolik modelů? Základem je váha a výška, ale rozhodují také šířka prkna, profil a typ jízdy. Prkno do výše brady až nosu je dobrý výchozí bod, ne pevné pravidlo. Freestyle se hodí kratší, freeride delší prkno a na všestrannou jízdu stačí střed....

Vybavení

27. 03. 2025

Jak se naučit lyžovat v dospělosti, i když začínáte od nuly

Lyžovat se dá naučit v jakémkoli věku, dospělí jen potřebují trpělivost a jiný postup než děti. Jak se naučit lyžovat v dospělosti, začíná výbavou, která sedí, a cvičnou loukou bez davů. Pak následují tři dovednosti: stát, brzdit a zatáčet. Děti se učí napodobováním, dospělí potřebují pochopit, proč tělo...

Zima

15. 03. 2025

Pravidla ledního hokeje pro začátečníky a čím se liší od fotbalu

Pravidla ledního hokeje pro začátečníky se dají zvládnout v šesti krocích: kdo je na ledě, jak hra běží, kdy padá branka, co je ofsajd, co je icing a jak fungují tresty. Zápas pak přestane být změtí hráčů a puku. Mnoho věcí se podobá fotbalu, ale ofsajd a střídání fungují jinak. Detaily se mezi soutěžemi liší,...

Sport

02. 03. 2025