10 tipů, jak posílit imunitní systém v zimní sezóně
Kdo sportuje v zimě, posílí imunitní systém hlavně tím, že nebude trénovat přes únavu, dopřeje si dost spánku a jídla a po výkonu v...
Kdo sportuje v zimě, posílí imunitní systém hlavně tím, že nebude trénovat přes únavu, dopřeje si dost spánku a jídla a po výkonu v...
Lyžařská škola prodává jistotu rodičů. Ne oblouky, ne techniku carvingu, ne diplom na konci kurzu. Rodič, který v devět ráno předává...
Pamatuju si ten den, jako by to bylo včera. Seděl jsem na recepci svého nového funkčního fitness studia, veškerý majetek nacpaný do toho...
Lyžařské školy, mazání lyží a příběhy lidí ze sportovního prostředí jsou témata Klementa Kašpara. Poradí, jaký vosk zvolit do mrazu a podle čeho vybrat školu pro dítě, a sleduje také dění kolem zimních soutěží.
Lyžařská škola prodává jistotu rodičů. Ne oblouky, ne techniku carvingu, ne diplom na konci kurzu. Rodič, který v devět ráno předává pětiletého syna instruktorovi u vleku, kupuje hlavně to, že dítě bude v bezpečí, nezmrzne, nebude se bát a on sám bude mít tři hodiny na sjezdovku bez výčitek. Škola, která tohle na...
19. 09. 2026
Sobota ráno, parkoviště pod běžkařskou trasou, na teploměru v autě minus deset. Otec namazal běžky večer doma voskem, který mu zbyl z loňského března, a teď stojí na první rovince a lyže nedrží. Při každém odrazu ujede dozadu, děti jsou napřed a on si v duchu slibuje, že příště si to zjistí pořádně. Vosk na...
19. 09. 2026
Jak funguje hokejový turnaj na olympiádě? Týmy nejdřív hrají v základních skupinách, podle výsledků a nasazení pak postupují do vyřazovací části a medaile se rozdávají až po zápasech play off. Skupina tedy nerozhoduje o konečném pořadí, jen o tom, kudy se do vyřazování půjde. Kolem formátu kolují zjednodušení,...
13. 11. 2025
Dítě v lyžácích stojí na mírném svahu a po třetím pádu chce domů, zatímco rodiče zjišťují, že školka je plná a občerstvení za dvacet minut cesty. Kam na lyže s malými dětmi, se dá rozhodnout podle několika konkrétních kritérií: sklon svahu, dostupnost výuky, vzdálenost parkoviště a možnost se ohřát. Malý...
14. 09. 2025
Co znamenají olympijské kruhy? Pět propojených kruhů symbolizuje spojení pěti obydlených kontinentů a setkání sportovců z celého světa. Neplatí ale často opakovaná představa, že každý kruh patří jednomu kontinentu. Mezinárodní olympijský výbor to tak oficiálně nevykládá. Níže najdete nejčastější omyly a to, co...
09. 08. 2025
Když Petrovi ve 32 letech diagnostikovali chronické onemocnění a řekli mu, že bude doživotně závislý na lécích, nevzdal se. Místo toho začal běhat, změnil životní styl a objevil sílu pohybu. O osm let později je majitelem moderního sportovního centra v Plzni, kde pomáhá lidem překonávat jejich limity – ať už jde o...
28. 04. 2025
Pamatuju si ten den, jako by to bylo včera. Seděl jsem na recepci svého nového funkčního fitness studia, veškerý majetek nacpaný do toho prostoru, hypotéka na krku a v kalendáři rezervací... prázdno. Celý týden. Dnes, po dvou letech, máme plno na měsíc dopředu, waiting list na osobní tréninky a druhé studio v přípravě. A...
30. 03. 2025
Jak se stát rozhodčím v hokeji? Nejčastěji přihlášením na kurz při krajském nebo oblastním svazu, zkouškou z pravidel a bruslení a prvními zápasy v mládeži. Hned na začátku se ale rozhoduje, jestli chcete být hlavním, nebo čárovým rozhodčím, protože obě role mají jiné nároky. Věkové hranice, názvy tříd i obsah...
13. 01. 2025