Zima

Jaký je rozdíl mezi carvingem a klasickým lyžováním?

Carvingový oblouk jede lyže po hraně a stopa za ní je tenká jako nožem vyřezaná. Klasický oblouk se vede otáčením a mírným bočním smykem, takže za lyžemi zůstává široká stopa. Rozdíl mezi carvingem a klasickým lyžováním se tedy neprojevuje jen na svahu, ale především v tom, jak lyžař pracuje s hranou, tlakem a...

Klasika, nebo brusle na běžkách? Záleží na stopě a technice

Klasika nebo brusle na běžkách? Pokud jedete v upravené stopě a chcete klidný pohyb, zvolte klasiku. Pokud jezdíte po široce upravené a tvrdé trati a chcete rychlost a trénink, patří vám brusle. Oba styly se liší technikou, vybavením i nároky na kondici. Níže najdete rozlišení, kdy se který hodí, a kdy naopak ne. V čem se...

Jak se hodnotí krasobruslení? Šest částí, ze kterých vzniká skóre

Jak se hodnotí krasobruslení? Skóre vzniká z šesti částí: ze základních hodnot prvků, z posudku jejich provedení, z komponent programu, ze srážek, ze dvou programů a z pravidel konkrétní disciplíny. Dnešní systém nahradil dřívější známkování od nuly do šesti, které vyvolávalo spory. Výsledek je přehlednější,...

Jak funguje biatlon a střelba, a co znamenají trestná kola?

Jak funguje biatlon a střelba, aniž by závodníci po těžkém úseku museli trefit terč? Právě to je podstata: běžec se po prudké zátěži zklidní, vystřelí pět ran a za každou netrefenou odjíždí na trestné kolo. Střelnice je tedy mezistanicí, kde se závod může vyhrát i prohrát. Níže rozebereme nejčastější omyly a...

Jak se naučit lyžovat v dospělosti, i když začínáte od nuly

Lyžovat se dá naučit v jakémkoli věku, dospělí jen potřebují trpělivost a jiný postup než děti. Jak se naučit lyžovat v dospělosti, začíná výbavou, která sedí, a cvičnou loukou bez davů. Pak následují tři dovednosti: stát, brzdit a zatáčet. Děti se učí napodobováním, dospělí potřebují pochopit, proč tělo...

Jak se naučit bruslit v dospělosti? Začněte postojem, ne rychlostí

Dospělý začátečník na ledě potřebuje tři věci: stabilní postoj, krátké odrazy a umět zastavit. Jak se naučit bruslit v dospělosti, ukazuje modelová první návštěva kluziště, kde nejde o rychlost, ale o jistotu. Většina pádů vzniká tím, že se tělo bojí a ztuhne, ne tím, že by led byl těžký. Postup níže...

Jak se hodnotí skoky na lyžích a proč nevyhrává vždy nejdelší skok

Jak se hodnotí skoky na lyžích? Výsledek se skládá z bodů za délku, bodů od pěti rozhodčích za styl a úprav za vítr a délku nájezdu. Nejdelší skok proto nemusí vyhrát, což diváky často překvapuje. Kolem skoků kolují představy, které platily dřív nebo nikdy. Nejčastější omyly a to, co platí doopravdy, projdeme...

Rychlobruslení

V posledních letech se díky úspěchům Martiny Sáblíkové česká sportovní veřejnost začalo více zajímat o rychlobruslení. Rychlobruslení je však poměrně starým olympijským sportem. Zároveň s krasobruslením a short-trackem je rychlobruslení sdružený v mezinárodní bruslařské unii ISU, která byla založená již v...

Lyžařské kurzy pro děti

Chcete, aby se vaše děti i přes zimu věnovaly něčemu zábavnému a zároveň užitečnému? Přejete si, aby si i v chladných měsících užívaly venkovních aktivit místo sezení u počítačových her? Nebo sami lyžujete, ale třeba kvůli zaměstnání nemůžete pravidelně učit i své potomky? Pošlete je do lyžařského kurzu!...