Kurzy pro snowboardisty: jak vybrat a co se naučíte

Kurz pro snowboardisty je nejrychlejší cesta, jak se naučit na prkně jezdit a nepadat celý týden. Začátečníkům stačí obvykle dva až tři dny s instruktorem, aby zvládli oblouky na modré sjezdovce. Na výběr jsou individuální lekce, skupinové kurzy a kurzy pro děti. Individuální výuka je dražší, ale rychlejší, skupinová levnější a zábavnější. Kurzy nabízejí snowboardové a lyžařské školy ve většině českých středisek, třeba v Krkonoších, na Šumavě nebo v Krušných horách kolem Božího Daru a Klínovce.

Jaké kurzy si můžete vybrat

Individuální kurz znamená, že se instruktor věnuje jen vám, případně vám a kamarádovi. Tempo i obsah se přizpůsobí přesně tomu, co potřebujete, a každá chyba se opraví hned. Hodí se pro nervózní začátečníky, pro ty, kdo mají na hory jen pár dní, i pro pokročilé, kteří chtějí zlepšit konkrétní věc, třeba carving nebo jízdu v prašanu.

Skupinové kurzy jsou pro tři a více lidí podobné úrovně. Jsou levnější a ve skupině se člověk učí i z chyb ostatních. Nevýhodou je, že tempo určuje celá skupina a na každého zbude méně pozornosti. Dětské kurzy vedou instruktoři, kteří umí s dětmi pracovat hravou formou, a obvykle trvají kratší dobu, protože děti se na svahu rychle unaví. Některé školy pořádají i několikadenní kempy, kde se jezdí celý den a večer rozebírají videozáznamy jízdy.

Co se naučíte v prvních dnech

1. Nasazení vázání, pohyb s jednou nohou v prkně, jízda na vleku.
2. Základní postoj a sjezd na patní a špičkové hraně, takzvaný padající list.
3. Přenášení váhy a první oblouky, nejdřív na jednu stranu, pak na druhou.
4. Navazování oblouků a jízda po celé mírné sjezdovce.
5. Bezpečné padání a vstávání, které se učí hned na začátku.

Kdo jezdí na lyžích, bývá paradoxně na začátku pomalejší, tělo je zvyklé na jiný postoj.

Jak vybrat dobrou školu

Ptejte se na kvalifikaci instruktorů. V Česku získávají instruktoři lyžování a snowboardingu licence v akreditovaných kurzech, například u profesní asociace učitelů lyžování, a zkušená škola kvalifikaci svých lidí ráda uvede. Sledujte, jak velké jsou skupiny, kde výuka probíhá a jestli je v ceně skipas na výukový vlek. Dobrá škola má pro začátečníky mírný svah stranou od hlavního provozu a pro děti uzavřený prostor. Užitečné je, když půjčuje i vybavení, na první kurz si nemusíte kupovat vlastní prkno.

Recenze ostatních a doporučení známých prozradí víc než reklama.

Co si vzít s sebou

Helmu, chrániče zápěstí a nejlépe i chránič kostrče. Začátečníci padají hodně a zápěstí je u snowboardistů nejčastěji zraněné místo. Nepromokavé kalhoty, protože se na svahu sedí a klečí víc než na lyžích, a rukavice, které vydrží ve sněhu. Snowboardové boty je lepší mít vlastní, ale na první kurz stačí půjčené, jen trvejte na tom, aby dobře seděly.

Kolik kurz stojí a co je v ceně

Ceny se liší podle střediska, sezóny a délky lekcí, proto je porovnávejte až na místě nebo na stránkách škol. Individuální hodina je dražší než hodina ve skupině, ale za stejnou dobu se naučíte víc. Zkontrolujte, jestli je v ceně skipas na výukový vlek, zapůjčení vybavení a pojištění. O Vánocích a jarních prázdninách bývají instruktoři vyprodaní, proto si kurz rezervujte dopředu.

Můj tip: Doporučila bych naplánovat kurz na první dva dny pobytu. Zbytek dovolené pak jezdíte sami a to, co vás instruktor naučil, si upevníte.

Časté otázky

Od kolika let můžou děti na snowboard?

Obvykle od čtyř až šesti let, záleží na dítěti a na škole. Menší děti mají problém s rovnováhou a silou. Často je lepší začít na lyžích a na prkno přejít později.

Kolik lekcí potřebuju?

Na první samostatné oblouky na mírné sjezdovce obvykle dva až tři dny výuky po několika hodinách. Hodně záleží na kondici, odvaze a tom, jestli už umíte jiný sport na prkně, třeba skateboard nebo surf.

Zdroje

• Asociace profesionálních učitelů lyžování (APUL)
• Horská služba ČR